Урок "(Не)дитячі стосунки онлайн"

 Основними формами взаємодії сучасних дітей в Інтернеті є онлайн-спілкування (через месенджери, в онлайн-групах, а також аудіо і відео додатки) і онлайн-ігри, де є можливість спілкуватися з іншими учасниками або в чаті, або за допомогою аудіо зв’язку. Окрім переваг, які надає цифрове середовище дітям у навчанні та дозвіллі, діти також зазнають різних ризиків, серед яких: взаємодія з шкідливим контентом, шантаж та погрози, кібербулінг, сексуальне насильство та експлуатація онлайн. 

З метою, щоб діти були захищені онлайн не лише надійним паролем, але й знали як поводитись в мережі, з учнями 8-10 класів був проведений урок «(Не)дитячі стосунки онлайн» під час якого учні проходили веб-квест. За допомогою VR діти змогли крок за кроком відтворити історію про небезпечну ситуацію в інтернеті. Під час подорожі у віртуальний світ вони опинились у кімнаті підлітка, який постраждав від спілкування в інтернеті, змогли дослідити його досвід та спільно із ним прийняти рішення про подальші дії, що можуть вплинути на все життя.#stop_sexting

Булінг — це не норма: про нього потрібно говорити

 Міністерство освіти і науки України цього року запустило зручний інструмент на сайті АІКОМ      (https://aikom.iea.gov.ua/bullying/help), який допомагає учнівству й батькам швидко повідомити про випадки булінгу в закладах освіти. 

Кожен і кожна має право на безпечні умови для розвитку та навчання, тому МОН спільно з освітянами, батьками і партнерами продовжує працювати над створенням простору, де немає місця булінгу  

Якщо ви є жертвою булінгу або бачите, що це відбувається з іншими, — не мовчіть. 

Повідомте про це зручним способом, щоб дорослі, психологи та поліція змогли допомогти вирішити ситуацію та запобігти її повторенню.

Всеукраїнська акція «16 днів проти насильства»

 Щорічно в Україні з 25 листопада до 10 грудня включно проводиться Всеукраїнська кампанія «16 днів проти насильства» з метою привернення уваги суспільства до проблем подолання насильства у сім’ї, жорстокого поводження з дітьми, протидії торгівлі людьми та захисту прав жінок. Дати початку та завершення акції вибрані не випадково, вони створюють символічний ланцюжок, поєднуючи заходи проти насильства та дії щодо захисту прав людини, підкреслюючи, що будь-які прояви насильства над людиною є порушенням її прав.

Період кампанії «16 днів проти насильства» охоплює наступні важливі дати:

25 листопада – Міжнародний день боротьби з насильством щодо жінок;

1 грудня – Всесвітній  день боротьби зі СНІДом;

2 грудня – Міжнародний день боротьби з рабством;

3 грудня – Міжнародний день людей з обмеженими фізичними можливостями;

5 грудня – Міжнародний день волонтера;

6 грудня – Вшанування пам’яті студенток, розстріляних у Монреалі;

10 грудня – Міжнародний день прав людини.

Міжнародний день відмови від куріння

 Кожного року, у третій четвер листопада, увесь світ відзначає Міжнародний день відмови від куріння. Ця подія має на меті привернути увагу громадськості та влади до серйозних загроз, які вносить тютюнова епідемія. Вона закликає до забезпечення права людей на бездимне середовище та до початку нового життя, вільного від небезпечної залежності.

  Історія підкреслює, що тютюн може стати справжньою смертельною загрозою. За даними Всесвітньої Організації Охорони Здоров’я (ВООЗ), приблизно половина всіх курців вмирає від захворювань, пов’язаних з курінням. Україна не виняток: паління призводить до смерті 130 тисяч громадян щорічно, а наслідки пасивного куріння забирають життя 13 тисяч українців.

Як саме тютюновий дим впливає на організм? Він містить понад 7 000 хімічних сполук, щонайменше 250 з них є токсичними. Великі кількості цих речовин можуть спричинити хронічну втому, підвищений артеріальний тиск, ішемічну хворобу серця, інсульт, тромбоз, захворювання дихальних шляхів, імпотенцію, безпліддя та рак.

Поширена загроза, прихована в тютюновому диму, – це канцерогени. Ці сполуки можуть пошкодити ДНК клітини та призвести до ослаблення імунної системи, заважаючи боротьбі з раковими клітинами. Вони пов’язані з виникненням і розвитком онкологічних захворювань, таких як рак гортані, ротової порожнини, горла, стравоходу, сечового міхура, нирок, печінки, шлунка, підшлункової залози та прямої кишки. Невтішна статистика в Україні свідчить, що куріння є причиною 21% від усіх смертей від раку і становить 90% від усіх смертей від раку легень.

Часто так, що усе розпочинається з простої та невинної сигарети, спільної з друзями, чи від одного вдиху «фруктової» електронної цигарки під час спілкування. І найбільше засмучує те, що 95% курців стають залежними від тютюну до 21 року, не розуміючи всіх ризиків і наслідків вживання тютюну та нікотину. Саме це використовує тютюнова індустрія, агресивно впливаючи на дітей та молодь шляхом маркетингу та маніпулятивних прийомів. На жаль, діти і молодь надто часто стають жертвами брехливих тверджень про безпечність електронних сигарет. Проте, реальність є іншою.

За висновками ВООЗ, вживання електронних сигарет з нікотином призводить до виникнення симптомів нікотинової залежності. Саме тому слід пильно ставитися до заяв тютюнових компаній про те, що електронні пристрої допомагають відмовитися від куріння. З електронними сигаретами іде ризик виникнення проблем з серцево-судинною системою, онкологічними захворюваннями та проблемами з репродуктивним здоров’ям та дихальною системою.

Щодо пристроїв для нагрівання, важливо зауважити, що вони завжди містять тютюн, який сам по собі є токсичним і містить канцерогени. Дослідження показують, що аерозолі сигарет для нагрівання містять понад 50 канцерогенів. Постійне вплив цих речовин на організм може призвести до тих самих проблем з дихальною системою, серцево-судинними захворюваннями та раком, як і звичайне куріння сигарет.

Таким чином, переконливо доведено, що слова тютюнових компаній про користь електронних сигарет та сигарет для нагрівання є маніпулятивними. І не тільки вони не допомагають позбутися від тютюнової залежності, але також створюють додаткові загрози для здоров’я. До того ж, вони загрожують навіть пасивним курцям, тому що генерують вторинні аерозолі, що містять нікотин, ацетальдегіди, формальдегіди та важкі метали, які токсично впливають на організм. Важливо зазначити, що 85% тютюнового диму не має запаху та не видно його, але він є надзвичайно токсичним, і ці токсини легко потрапляють в легені та органи.

З метою захисту прав громадян на бездимне повітря та запобігання ризикам, пов’язаним із вторинним димом, парламент прийняв новий антитютюновий Закон № 1978-IX «Про внесення змін до деяких законів України щодо охорони здоров’я населення від шкідливого впливу тютюну.» Цей закон – перше оновлення законодавства у сфері тютюнового контролю протягом останніх 10 років. Він став реакцією на нову ситуацію, пов’язану з сигаретами для електронного нагрівання та засобами до них.

Згідно з новим законом, сигарети для нагрівання порівнюються з електронними та звичайними сигаретами та забороняються на публічних місцях. Закон також розширює список місць, де куріння будь-яких тютюнових виробів заборонене.

Міжнародний день відмови від куріння нагадує нам про те, що відмова від цієї шкідливої звички може рятувати життя і поліпшити якість життя. Здоров’я – це наше найдорожче надбання, і наша відповідальність – дбати про нього.

Європейський день протидії торгівлі людьми

Торгівля людьми – це форма сучасного рабства та порушення прав людини, яка не втрачає своєї актуальності й у XXI столітті для жодної країни світу.

На сьогодні для українців, в умовах воєнного стану, ризик потрапляння в ситуацію торгівлі людьми як всередині країни, так і за її межами став ще більшим. Багато громадян переїхали із зони бойових дій в інші регіони або за кордон та шукають нову роботу.

Тому сьогодні кожному важливо знати, якщо щодо людини вчинялися наступні дії, – це ознаки торгівлі людьми:

• забрали паспорт або інші документи;
• позбавляли вільного пересування та спілкування з рідним;
• пообіцяли добре оплачувану роботу (за кордоном чи в Україні), а потім не заплатили обіцяних грошей;
• погрожували, били, ґвалтували, знущалися з людини або чинили психологічний тиск;
• за допомогою фізичного чи психологічного насильства примушували виконувати роботу, якою особа не хотіла займатися;
• примушували відпрацьовувати вигадані борги;
• працю людини використовували, не виплативши повністю або частково обіцяної заробітної плати;
• людина не мала можливості за власним бажанням кинути роботу;
• примушували працювати понаднормово, при цьому реальні умови роботи були значно гірші, ніж обіцяли;
• попри волю людини примушували жебракувати, здійснювати злочинну діяльність або використовували у збройному конфлікті та ін. схожі дії.

Постраждалими від торгівлі людьми може стати будь-хто, будь-яка людина, незалежно від статі, віку, соціального статусу, рівня освіти тощо. Однак, у першу чергу, до групи ризику можуть потрапити такі категорії, як:

• безробітні люди працездатного віку;
• жителі сільської місцевості;
• люди, які мають низький рівень доходів;
• особи, що працюють за кордоном нелегально;
• особи, що нелегально виїжджають за кордон або нелегально в’їжджають та перебувають на території тієї чи іншої країни;
• люди, що користуються послугами сайтів та застосунками знайомств або шукають посередництва для укладання фіктивних шлюбів;
• особи, які працюють у сфері розваг;
• особи, які раніше уже були жертвами торгівлі людьми;
• діти, в тому числі – діти-сироти, бездоглядні діти або, позбавлені батьківського піклування тощо.

Перш за все, закликаємо потерпілих або людей, яким загрожує небезпека, звертатися на урядову «гарячу» лінію з протидії торгівлі людьми, запобігання та протидії домашньому насильству, насильству за ознакою статі та насильству стосовно дітей –15-47.

Також допомогу завжди можна отримати за наступними номерами:

0 800 500 202 / 102 «гаряча лінія» Національної поліції України

0 800 213 103 контакт-центр системи безоплатної правової допомоги

527«гаряча лінія» з протидії експлуатації

0 800 500 335 або на короткий номер 116 123 «гаряча лінія» з попередження домашнього насильства, торгівлі людьми та гендерної дискримінації

0 800 500 225 або на короткий номер 116 111 національна дитяча «гаряча лінія»

10 жовтня - всесвітній день ментального здоров'я

 Згідно з визначенням ВООЗ, ментальне здоров’я –  це стан щастя та добробуту, в якому людина реалізує свої творчі здібності, може протистояти життєвим стресам, продуктивно працювати та робити внесок у суспільне життя.

До Вашої уваги цикл постерів, які простими словами пояснюють що таке ментальне здоров’я та як можна покращити свій стан. Авторка - українська ілюстраторка Ольга Дегтярьова.

                      

Пам’ятка для дітей, що потрапили у складну життєву ситуацію, або для тих, кому погано…

1. У разі сильних емоційних переживань давай волю сльозам, як наодинці, так і у присутності інших дітей. У цьому немає нічого страшного. З одного боку – спрацює механізм внутрішньої душевної розради, а з другого – цим можна подати сигнал про твоє важке становище, викликати співчуття і бажання зарадити твоєму горю.

2. Дієвий спосіб боротися з тугою – ставити перед собою досяжні цілі і зрозуміти, що життя не обходиться без розчарувань.

3. Якщо ти втратив спокій через почуття глибокої провини, буде краще спробувати якнайшвидше виправити становище, аніж дати проблемі розростися. Ти вчиниш правильно, якщо розкажеш про все батькам або іншим людям, небайдужим до твоєї долі. Цілком можливо, що спочатку вони будуть прикро вражені, засмутяться, будуть тебе лаяти. Але потім, почнуть думати тільки про те, як тобі допомогти.

4. У будь-якому разі, якщо ти занепокоєний і збентежений, краще не страждати на самоті. Поділись зі своїми переживаннями з людиною, якій ти довіряєш. Щира розмова може знизити емоційне напруження і допоможе подивитись на проблему з іншої точки зору. Зазвичай можна більш-менш заспокоїтись, коли хтось виявляє співчуття до нашого горя і болю.

5. Поширеною помилкою є очікування, що інші здогадаються про твої страждання, почнуть тебе розпитувати і пропонувати допомогу. Але жодна людина не може бачити, що на серці в іншої, зокрема і в тебе, тому сам шукай потрібного контакту, відкрий своє серце тому, кому ти довіряєш і кому до снаги тобі допомогти. Тримати все у собі – те ж саме, що самому тягнути важкий тягар.

6. У виникненні або посиленні пригніченого стану нерідко винна занижена самооцінка. Якщо ти постійно чуєш принизливі вислови про себе й образи, можна почати сприймати себе нікчемною людиною, яка не варта поваги інших. Але поміркуй, хіба хтось має право тебе оцінювати? Хоч би що думали про тебе інші, ти є унікальною особистістю. І якщо комусь щось у тобі не подобається, то це їхні проблеми, а не твої. Шукай спілкування з тими, хто ставиться до тебе по-доброму і з розумінням.

7. Почуття відчаю саме собою не пройде. Якщо відчуєш напад глибокого смутку і нудьги, спробуй переключитися на щось інше, зайнятись якоюсь справою. Не можна сидіти, склавши руки. Якщо ти займаєшся тим, що у тебе добре виходить, то до тебе знову повертається почуття самоповаги, яке зазвичай зникає, коли загострюється депресія.

8. Корисно також займатися тим, що тішить тебе. Походи по магазинах і зроби самому собі або комусь із близьких та друзів приємний подарунок, пограй, приготуй свою улюблену страву, перечитай улюблену книжку, порозгадуй кросворди, помалюй, щось відремонтуй удома, зроби ранкову зарядку, піди в спортзал, прогуляйся на свіжому повітрі, покатайся на велосипеді, роликах та ін.

9. Найкращими ліками від пригніченості є допомога іншим – тим, хто переживає важкий період у своєму житті. Співчуття чужій біді й намагання допомогти ділом здатне перекрити власний душевний біль.

10. У жодному разі не вдавайся до спроби приховати, або подолати свою депресію за допомогою наркотиків або алкоголю. Це пастка, в яку потрапляють ті. Хто шукає легких шляхів розв’язання проблем. Адже після тимчасової розради і відновлення життєвого тонусу насувається хвиля пригніченості і роздратованості.

11. Якщо твій душевний стан дуже розбалансований і ти відчуваєш, що не в змозі адекватно оцінювати ситуацію, спробуй звернутися до фахівця:психолога, психотерапевта,психіатра.Сьогодні існують служби анонімної допомоги людям у кризових моментах життя.

Національна дитяча “гаряча лінія”:

8 800 500 225 (зі стаціонарних телефонів) та

або 116 111 (з мобільних телефонів).

ВИХІД ЗАВЖДИ Є!

Практичний психолог Надія Бондаренко

10 вересня - всесвітній день запобігання самогубствам

 Сьогодні в усьому світі відзначається Всесвітній день запобігання самогубствам. 

Що важливо розуміти, якщо ми говоримо про суїцид? Жодна людина насправді не хоче померти. Людина просто не хоче жити з болем і бачить самогубство як чи не єдиний вихід із ситуації, що склалася. 

Під час війни схильність до депресивних епізодів, пекельного впливу стресу та суїцидальних намірів зростає в рази через те, з чим вимушено стикається людина. І надзвичайно важливо вчасно розпізнати суїцидальні наміри і допомогти людині, запитати "Ти як?"

Радимо скористатись матеріалами сайту Всеукраїнської програми ментального здоров'я "ТИ ЯК?" за посиланням https://howareu.com/

Триває «Місяць обізнаності про ментальне здоров’я», який координується в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».

До Вашої уваги освітній серіал-комікс для підлітків «Ден і Рора проти корпорації С» 

https://youtube.com/playlist?list=PLC_UdmXsjq2ceMYVM6IUZVl2G1Li1zFpw&si=EU6TGbD9GlvY2ZIC 

Комікс вийшов на платформі Дія.Освіта. https://osvita.diia.gov.ua/courses/dan-and-rora-vs-stress-corporation

Він створений Координаційним центром з психічного здоров’я КМУ у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» – ініціативи першої леді Олени Зеленської – за підтримки агентства США з міжнародного розвитку (USAID) в межах проєкту «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я», який втілює організація Пакт.

Ден і Рора, пара допитливих друзів, влаштовують власне розслідування довкола подій у Честнат-сіті.

Якось прогресивний Честнат-сіті втратив свої кольори. Його мешканців поглинули стрес, напруга та гнітюче відчуття безперспективності, викликані небувалою кількістю проблем: дороги паралізовані заторами, місто страждає через комунальні негаразди, сварки, агресія і взаємні звинувачення стали буденністю.

За бідами, які звалилися на місто каштанів, стоїть злий геній-науковець. У своїй підземній лабораторії він готується до тріумфу, адже Честнат-сіті от-от охопить суцільний морок.

Ден і Рора, пара допитливих друзів, влаштовують власне розслідування довкола подій у Честнат-сіті. Підлітки дізнаються, що приховує злий геній, і чому він заприсягнувся помститися місту, яке колись так любив.

Друзі прагнуть врятувати місто, але справі перешкоджають не лише посіпаки науковця, а й стрес. Тож без знань про підтримку ментального здоров’я їм не обійтися.

ПРОГРАМА МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ'Я «ТИ ЯК?»

 

Триває ВСЕУКРАЇНСЬКА ПРОГРАМА МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ'Я «ТИ ЯК?»:
ІНСТРУМЕНТИ ДЛЯ САМОДОПОМОГИ ТА ПІДТРИМКИ ІНШИХ

Ментальне здоров’я – це непомітний, але водночас головний двигун людини, що дозволяє не лише повноцінно жити, а й ефективно функціонувати у суспільстві. Регулярне піклування про власний стан може наштовхнути на відкриття внутрішнього джерела сили, що допоможе пройти крізь складні часи. Тому дбати про своє ментальне здоров’я – така ж базова необхідність кожної людини, як і дбати про здоров’я фізичне. Ментальне та фізичне здоров'я – нерозривне ціле.

Матеріали щодо самодопомоги та підтримки інших доповнюються на сторінці за посиланням, вже зараз там доступні:

📌Базові навички турботи про себе та інших. Розроблений на матеріалах ВООЗ довідник, який пропонує техніки з допомоги іншим і собі насамперед, адже за будь-яких обставин «кисневу маску спершу надягаємо на себе».

📌Розділ «Етика взаємодії у період стресу» у «Довіднику Безбар’єрності» – вчить, як виявити стрес у себе, близьких і в робочому колективі, як підтримати, контролювати і допомогти собі та іншим людям.

📌Техніки з підтримки себе та інших від українських зірок. Швидкі техніки, які допомагають зіркам справлятися зі стресом – фаворити сцени, улюбленці глядачів та лідери думок діляться порадами з власного досвіду.

📌Відеоролики про те, як перемогти стрес. Зрозумілими образами і простою мовою відповідають на питання «як ти почуваєшся», а також дають рекомендації з психологічної самопідтримки і допомоги тим, хто поруч.

📌Важливі навички у періоди стресу. Ілюстроване керівництво ВООЗ із техніками самодопомоги у часи переживання стресових подій.

📌Додаток BetterMe: Mental Health, де доступний курс «Важливі навички у періоди стресу», розроблений за експертної підтримки ВООЗ. У легкій інтерактивній формі надає поради, як убезпечити себе від розвитку стресового кризового стану.

📌Вебінари від ізраїльських фахівців. Серія онлайн-лекцій та практичних занять, під час яких експерти дають відповіді на такі питання: як відновитися після пережитих травматичних подій; як надати першу емоційну допомогу в екстрених ситуаціях; як працювати з ПТСР; яким чином допомогти постраждалим через сексуальне насильство під час війни; які особливості в роботі з людьми з ампутованими кінцівками тощо.

📌Підтримка ПОРУЧ – групові та індивідуальні психологічні консультації. Проєкт Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) «ПОРУЧ» – це онлайн та очні, групові та індивідуальні консультації для підлітків, вчителів і батьків, які через війну пережили травматичні події.

📌Мультижанровий спецпроєкт «Жити далі» – надихаючі відеоролики про історії сили і стійкості українців у воєнний час. Важливою складовою проєкту є практичні поради та рекомендації фахівців.

📌Поради психологів у прямому етері. ГО «Безбар’єрність» на своїй сторінці у Facebook влаштовує прямі трансляції живого спілкування з фахівцями у сфері психічного здоров’я на теми, що зараз найбільше турбують українців. Глядачі мають змогу протягом ефіру поставити будь-які запитання до експерта.

📌Аудит потреб громадян у послугах з охорони психічного здоров’я та психосоціальної підтримки. Визначення цільових груп населення, що потребуватимуть найоперативнішої реакції з боку системи охорони ментального здоров’я з диференціюванням найбільш пріоритетних напрямків і потенційних механізмів роботи з такими групами, аналіз динаміки ментального стану громадян.

📌Міжнародний досвід. Акумулювання даних щодо основних принципів побудови систем психічного здоров’я у розвинених країнах світу. Аналіз успішного та негативного досвіду та наслідків для населення. Визначення принципів і підходів, що можуть бути використані для покращення системи охорони ментального здоров’я в Україні.

📌Дослідження психологічного стану українців.

 

Гарячі лінії психологічної допомоги:

☎Лінія Національної психологічної асоціації 0 800 100 102 (з 10:00 до 20:00 щодня, дзвінки безкоштовні). Телефони для зв'язку з-за кордону доступні тут

☎Урядова «гаряча лінія» 1545, з питань протидії торгівлі людьми та домашньому насиллю – 1547 (цілодобово, дзвінки безкоштовні)

☎Лінія міжнародної гуманітарної організації «Людина в біді» 0 800 210 160 (цілодобово, дзвінки безкоштовні)

☎Лінія емоційної підтримки МОМ – 0 800 211 444 (з 10:00 до 20:00 щодня, дзвінки безкоштовні)

☎Лінія запобігання самогубствам Lifeline Ukraine 7333 (цілодобово)

☎Лінія кризової допомоги та підтримки Українського ветеранського фонду при Мінветеранів 0 800 33 20 29 (цілодобово, дзвінки безкоштовні)

☎Національна гаряча лінія з попередження домашнього насильства, торгівлі людьми та гендерної дискримінації ГО «Ла Страда-Україна» 0 800 500 335 (з мобільного або стаціонарного) або 116 123 (з мобільного) (цілодобово, дзвінки безкоштовні)

☎Національна гаряча лінія для дітей та молоді ГО «Ла Страда-Україна» 0 800 500 225 (з мобільного або стаціонарного) або 116111 (з мобільного) (цілодобово, дзвінки безкоштовні)

Як говорити з дітьми про шкідливий контент. День безпеки в Інтернеті.

06 лютого 2024 року у світі відзначається День безпечного Інтернету (Safer Internet Day) під гаслом “Разом для найкращого Інтернету”.

Метою Дня безпечного Інтернету є поширення знань про безпечне та відповідальне використання цифрових технологій для дітей та молоді.

Шкідливий контент – це контент в інтернеті, що приносить людині страждання чи шкоду, або може спонукати до небезпечних дій. Цей контент включає небезпечні гри, насильство, порнографічний контент. 

Натрапити на такий контент легше, ніж здається. 

✅11 років – середній вік першого перегляду порно онлайн 

✅20% підлітків зустрічалися в Інтернеті з небажаним сексуальними домаганнями (запити до сексуальних дій, чати)*

Дорослі не можуть вберегти дитину від всього, що є в Інтернеті. Але вони повинні навчити, як дитина має діяти в тій чи іншій ситуації. 

✅Проговоріть з дитиною, що в Інтернеті вона може побачити те, що може її засмутити чи налякати.  

✅Розкажіть, що не всі онлайн «знайомі» є хорошими. Той, хто по ту сторону екрана, може намагатися використати дитину, вимагати в неї гроші, просити сказати свою адресу чи надіслати фото. 

✅Запитайте дитину, чи бачила вона щось онлайн, що її засмутило чи налякало? 

✅Чи познайомилася вона з кимось онлайн, чи листується з людиною? 

✅Наголосіть, що ніхто не має права примушувати її надсилати щось. 

✅Попросіть дитину розповідати вам про те, що вона побачила в Інтернеті неприємний контент. 

✅Домовтеся, якщо дитина побачила неприємний контент, вона має закрити всі вкладки на комп'ютері і розказати вам. 

✅Скажіть, що вона завжди може звернутися до вас з будь-якою проблемою. 

Джерела: https://cutt.ly/MglYVYo  https://cutt.ly/yglYBkD

Корисні матеріали для батьків

щодо безпеки дітей в Інтернеті за посиланнями 👇

Приватність дитини в Інтернеті

ПОСІБНИК ДЛЯ БАТЬКІВ: СОЦІАЛЬНІ МЕРЕЖІ І ДІТИ

ПОСІБНИК ДЛЯ БАТЬКІВ: БАТЬКІВСЬКІ КОНТРОЛІ ДЛЯ ЗАХИСТУ ДИТИНИ ВІД ОНЛАЙН РИЗИКІВ

ПОСІБНИК ДЛЯ БАТЬКІВ: ОНЛАЙН-ІГРИ

ОНЛАЙН-ЗЛОЧИНИ ЗА УЧАСТЮ ДІТЕЙ ПІД ЧАС ВІЙНИ

ПОДКАСТ "ХОРОШИХ БАТЬКІВ НЕ БЛОКУЮТЬ"

Вправи для зняття стресу та емоційної напруги. Виконуй разом з нами!