Всесвітній день психічного здоров'я

Всесвітній день психічного здоров'я відзначається у світі з 1992 року за ініціативою Всесвітньої федерації психічного здоров'я. Психічне здоров'я є невід'ємною частиною і найважливішим компонентом здоров'я. Воно визначається як стан благополуччя, при якому кожна людина може реалізувати свої здібності і власний потенціал, протистояти звичайним життєвим стресів, продуктивно і плідно працювати і робити внесок в життя своєї спільноти.

У збереженні та зміцненні психічного здоров’я важливе значення має дотримання принципів здорового способу життя. Особливе значення має психогігієна – це комплекс заходів з дотримання культури міжособистісних стосунків, уміння керувати своїми емоціями, чергувати працю і відпочинок, створення сприятливого психологічного клімату у колективі, сім’ї; систематичного заняття фізичною культурою, раціонального харчування, дотримання режиму дня, позитивного мислення, наявності оптимізму, вміння вчасно позбавлятись негативу.

До цього Дня, що відзначається щорічно 10 жовтня, в Білецьківському НВК пройшла Акція «Позбався негативу!». Бажаючі мали змогу написати на стікерах негативні явища, від яких хотіли б позбавитись, вкинути їх в «торбинку очищення». А взамін обирали для себе цукерку із мудрими цитатами про життя, щастя, любов.

Пам’ятайте! Гармонія у Ваших думках! Гармонія у Ваших почуттях! Гармонія і здоров’я у Вашому тілі!